A kellemesebb felhasználói élmény érdekében a csakratea.hu oldal is használ Cookie-kat. A "beállítások módosítása" gombra kattintva megadhatod vagy visszavonhatod hozzájárulásodat a marketing célú cookiek használatához.
A működési cookiekat nem lehet letiltani, azok a weboldal működéséhez szükségesek. A cookiekat bármikor törölheted a böngésződből.
Termékek Menü

A méregtelenítés 5+1 leggyakoribb hibája

Mohilla-Makó Zsuzsanna
2019. 03. 19. 12:07:49
Van aki rendszeresen végez tisztítókúrát, mások nem hisznek benne.
Mik azok a hibák, amit Te semmiképp ne kövess el legközelebb?
 
1. Felkészületlenül ugrasz bele egy tisztítókúrába
Nem tudod milyen pontosan, milyen buktatói vannak, beleillik-e az életedbe?
Nézd meg a korábbi tapasztalatokat, hogy azt nyújtja-e, amit vársz tőle.
 
2. Kevés vizet iszol a testsúlyodhoz, életmódodhoz képest
A tisztítókúra során felszabadított salakanyagok nem tudnak kiürülni, sokkal fáradtabb leszel a kelleténél, amíg ki nem ürül vagy újra vissza nem „ülepszik” a felesleg.
 
3. Koplalással kötöd össze
Ne a mennyiségen, hanem a minőségen változtass! Ha fogyni szeretnél, akkor sem szabad éhezni – mert utólag visszajön, esetleg még több is.
Kérheted dietetikus segítségét is, hogy hosszú távon fenntartható, egészséges és változatos étrendet alakíts ki.
 
4. A méregtelenítő kúra után ugyanúgy folytatod az életmódod, mint előtte
Rövid távon jobban érezheted magad egy kúra közben és után, de tartós változás nem jön magától.
Ha nem változtatsz a szokásaidon, a végeredmény sem fog változni.
 
5. Nem az életmódodnak és egészségi állapotodnak megfelelő módszert választasz
Ha valamilyen gyógyszert szedsz, krónikus betegséged van, várandós vagy, akkor körültekintően változtass a megszokott étrenden, alkalmazott gyógymódokon.
Ez nem jelenti, hogy nem szabad gyógynövényt használni, hanem azt, hogy konzultálj orvosoddal, természetgyógyászoddal mielőtt belevágsz.
Lehet, hogy neked más kombinációra, vagy éppen lassabb tempóra van szükséged.
 
+1  Nem tudod, miért csinálod, csak a barátnőd/párod rávett, mert együtt könnyebb
Ne hagyd abba, de keress saját motivációt, ami segít átlendülni a holtponton.
 
Ha érdekel a CsakraTea Tisztítókúra, olvasd el az ezzel kapcsolatos "kérdések és válaszok" tudnivalókat.
További cikkek a témában: