Ez itt a Csakra tea hírek központja, ahonnan mindig a legfrissebb infókat gyüjtheted be :)
Csalán - a vértisztító

Csalán - a vértisztító

A nagy csalán az egyik legismertebb gyom- és gyógynövény. Elsősorban vértisztító és vízhajtó hatásai miatt tisztítókúrák népszerű eleme.

Magyarországon kb. 80 ismert csalán faj van, legelterjedtebb a nagy csalán.

Jellemzői:

Magas termetű (kb. 50–150 cm magas), csalánszőrökkel borított, szögletes hajtású, indás évelő növény. Minden szervén megtalálható csalánszőrök, érintése fájdalmas, égető, viszkető érzést okoz, apró kiütésekkel. Ennek oka, hogy a csalánszőrök hangyasavat tartalmaznak. A csalánszőrrel a bőrszövet alá kerül a hangyasav, mely maró hatású, szúrós szagú, színtelen folyadék. 
Függőleges gyöktörzse szerteágazó gyökérben folytatódik, melyhez oldalra messze kúszó tarackokat is hajt. A levelek szíves-tojásdadok vagy lándzsásak, hosszan hegyesedők, durván fűrészes szélűek. A szár csoportosan nő, felálló vagy felemelkedő, üreges, négyszögletű. 
A porzós virágok lecsüngő füzéreket, a termősek kis csomókat alkotnak. A növény kétlaki, a porzós és a termős virágok külön-külön egyedeken fejlődnek. Termése a makkocska, mely fénytelen szürke színű tojásdad és oldalról lapított alakú. 

A csalán hatóanyagai:

A levél hatóanyagai a hisztamin, vitaminok, szerves savak, flavonoid, kálcium, kálium, vas, cserzőanyagok, illóolaj, nyálka, szénhidrátok, ásványi anyagok. 
A gyökér fitoszterolban gazdag. 

Levelének gyűjtési ideje március-április, gyökérzetét pedig ősszel vagy tavasszal szokás gyűjteni. 

Felhasználása:

A csalán az egyik legjobb vértisztító növény, feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket. A vesét fokozottabb vízkiválasztásra serkenti, csökkenti a vér húgysavszintjét, ezért hatékonyan alkalmazható köszvény, ízületi gyulladások, reumatikus megbetegedés kezelésére. 
A régi módszert, hogy a fájdalmas végtagokat a csalán friss hajtásaival csapkodják meg, ma is alkalmazzák. 
Lázcsillapításra, vérszegénységre és kiütésekre is használjuk.
A vese- és hólyagkő képződésre hajlamosaknak érdemes rendszeresen csalánteát fogyasztaniuk, mert segítségével még idejében kiválasztódik a homok. 
Tisztító, összehúzó hatásának gyomor- és bélhurut esetén is hasznát vehetjük. 
A csalán teája élénkítő hatású, sok vitamint és ásványi anyagot (pl. vasat) tartalmaz. 
A gyökeréből készült tea megakadályozza a prosztata rendellenes növekedését, növeli a vizelet mennyiségét, felére csökkenti a vizelési ingert, gyorsítja a vizeletáramlást. 
Vércukor szintet csökkentő tulajdonsága is van. 
Fokozza a szervezet ellenálló képességét. Allergiás betegségeknél is hatásos. 

Hogyan fogyasszuk?

Teát forrázással készítünk a levélből, főzéssel a gyökérből.
Tavasszal és ősszel érdemes 6 hetes vértisztító csalántea kúrát végezni napi egy csészével reggel. Vese- és hólyaghomok hajtásra egy liter csalánteát egy óra alatt meg kell inni (egy liter víz + egy púpozott evőkanál teafű). Vízhajtásra reggel egy csészével kell inni, ha intenzívebb kúrára van szükség, egy hétig minden délelőtt fogyasszunk el egy fél liter teát. Az első csészével reggel, étkezés előtt egyszerre, a második csészével a délelőtt folyamán elkortyolgatva.
Nem alkalmas szívelégtelenség vagy vesebetegség következtében létrejött ödéma elmulasztására. 
6 hétnél tovább ne igyuk, utána egy szintén hathetes szünetet célszerű beiktatni. Kovasav hatóanyaga lerakódik a vesében és homokot, követ okozhat, ezért ne igyuk folyamatosan. 
Húgyúti tisztításra 10 napon keresztül napi 2 csészével étkezések között. 
Lázcsillapításra naponta 3 csészével étkezések között. 
Gyomor-és bélhurut esetén, gyulladáscsökkentésre naponta egy csészével 3-4 napon keresztül. 
Vérképzésre naponta egy csészével éhgyomorra. 
Prosztata megnagyobbodásra napi egy csészével a reggeli órákban.  
Székrekedésre este egy csészével. 
Emésztésjavításra egy hónapig minden reggel egy csészével. 
Máj és epebántalmakra reggel éhgyomorra minden másnap egy csészével egy hónapon keresztül. 
A lép betegségeire egy hétig minden nap egy csészével. 
Külsőleg
Torokgyulladás esetén gargarizálásra (fél liter víz, egy púpos evőkanál szárított csalánlevél és egy evőkanálnyi szederlevél) többször a nap folyamán. Igen jó köptető is.
Ülőfürdőként aranyérre vagy reumára, borogatóként pedig bőrkiütésekre használhatják. 
Lemosóként hajhullás és korpásodás megelőzésére, valamint hajzsírosodás ellen. Kovasav tartalma erősíti a hajhagymákat, a kötőszöveteket, a körmöket. 
A fiatal leveleit pattanásos arcgőzöléséhez használják. 
Friss leve csillapítja a viszketést, rovarcsípésre csaláncsípést.


Mezei zsurló

Mezei zsurló

A zsurló legismertebb hatásai a veseműködéshez kapcsolódnak. Magyar népi nevei: kannamosófű, bábagu­zsaly, cindrót, békarokka, sikárlófű, ólomsimítófű, békaláb.

A mezei zsurló fiatal, ún. meddő hajtását használják gyógyászati célra, melyet június-augusztus folyamán érdemes gyűjteni.

Hatóanyagai:

Kovasav, szilicium, flavonoidok, kis mennyiségben alkaloidok 

Hatásai:

Elsősorban veseműködés javítására, vízhajtásra használják. Kihajtja a vesekövet, vesehomokot, megszünteti a húgyúti fertőzéseket.
Fontos összetevője vértisztító kúráknak. Segít a lerakódott zsírok oldásában, ezért fogyasztó hatása is van.
Szilícium és szerves ásvány tartalma miatt kiváló tonizáló, erősítő hatású. 
Csontok, köröm, fogak erősítésére is használjuk. Csontritkulás esetén porrá őrölve is lehet fogyasztani.Köszvény, reuma esetén gyakran alkalmazzák.
Jó vérzéscsillapító.

Felhasználási módok

Tea: 1 csapott evőkanál zsurló füvet 2,5dl vízben 2-3 percig főzzük.
Dunsztkötés: egy marék zsurlót teszünk a szitába, amit forrásban levő víz fölé helyezünk. Ha a fű forró lesz és megpuhul, vászonkendőbe csavarva a beteg testrészre tesszük. Melegen be kell takarni, a kötés több órán keresztül a testen maradhat. 
Ülőfürdő: 100g zsurlót hideg vízben áztatunk (8-10 órát), majd felforraljuk és a fürdővízhez öntjük. Javasolt fürdési idő 20 perc. A víz lepje el a vese tájékát.


Anyalevél - a tisztuláshoz

Anyalevél - a tisztuláshoz

Az anyalevél, más néven szenna termés számos gyógyhatással bír. A szenna Kelet-Indiában termesztett bokor, levele a szenna levél, termése az anyalevél.

Leggyakrabban növényi hashajtóként alkalmazzák, növeli a bélmozgást, gátolja a víz és az ásványi anyagok visszaszívódását a vastagbélből. Alkalmas az egész emésztőcsatorna átmosására, a lépben lerakódott feldolgozatlan anyagok kipucolására. 

Lázcsillapító hatású, csökkenti a belső tűzérzetet. 

Hurutos, nedves asztma esetén jótékony hatású. 

Csökkenti a lelki teher és a melankólia érzetét, növeli a szellemi befogadó készséget, frissít és aktivizál.

Erős hatása miatt magában történő fogyasztása ritka, de a fogyasztó, anyagcsere-fokozó, epehajtó, bőrtisztító, illetve a vérkeringést javító gyógyteák meghatározó alkotórésze.

Ellenjavallatok! Az anyalevél irritálja és szárítja a nyálkahártyát, így gyulladások, tápcsatornafekély, kiszáradás, legyengült, hasmenéses állapotok esetén, illetve görcsöknél a fogyasztása nem ajánlott. A gyomor és a belek sebei, fekélyei esetén ne fogyasszuk.

Hosszú távú vagy nagy mennyiségű fogyasztása nem javasolt. Használata terhességi, szoptatási időszak alatt és 12 év alatti gyermekek számára nem ajánlott! Szárító hatása miatt ügyelni kell a megfelelő folyadék bevitelre, és az ásványi anyagok pótlására.

Nagyobb adagban hascsikarást okozhat, normál napi adagja 1-2g levélpor. (a Gyökércsakra tea egy adagjában ennek töredéke szerepel) 

Fogyasztása: 

1-2g növényt 2,5dl vízzel forrázva, este javasolt elfogyasztani. Hatása 6-8 óra elteltével jelentkezik.